block de boykins vs clippers

Franchement je trouve qu'il mérite plus qu'une place de simple doublure. Je le trouve meilleur que Andre Miller.

masi bon sa taille lui fera toujours defaut meme si sa le gene pas

C'est vrai...Il a beau faire des exploit mais sa taille l'emechere d'atteindre le statu de all star,enfin sait o, jamaiis!

ZaCky a écrit:

masi bon sa taille lui fera toujours defaut meme si sa le gene pas

Attends ouais quoi, quand on me dit petit en NBA avec 1m86 ( ma taille pour prendre en exemple, enfin apparement j'ferais 1m89 ^^), j'me dis que c'est limite limite, mais 165cm...

basketeurdu57 a écrit:

ZaCky a écrit:

masi bon sa taille lui fera toujours defaut meme si sa le gene pas

Attends ouais quoi, quand on me dit petit en NBA avec 1m86 ( ma taille pour prendre en exemple, enfin apparement j'ferais 1m89 ^^), j'me dis que c'est limite limite, mais 165cm...

t'as quel age mec ? t'es une perche ! lol

C'est pas grand chose tu sais, m'enfin j'suis satisfait de ma taille

J'ai 16 ans mec, j'suis né le 18 mars 1989

aaa ok ! moi j'ai 15ans et je fais que 1m69 mais bon j'ai la detente donc c'est bon !

Tu dunk ?

Moi sérieux j'admire les gars avec ta taille qui le font !!

nan !! je dunk pas ! je touche pas l'anneau il me manque 2doigts pour que je le touche !

Tu vois j'trouve ça deg que des "petits" dunk pas en s'arrachant alors que les grands de plus de 2m, ils sautillent et ça y est pour la plupart....

ouai j'ai les nerfs je touche presque ! mais sur les paniers de pussins je m'amuse bien ! je me l'a fait un peu a la fred jones , j'arrive bien celui la !

the bone collector a écrit:

ouai j'ai les nerfs je touche presque ! mais sur les paniers de pussins je m'amuse bien ! je me l'a fait un peu a la fred jones , j'arrive bien celui la !

moi j'adore sur les paniers de poussin!c le top!!ac mes potes on se fé les concour de dunk et tou!!!!tro bon!sa seré mieu sur les vrai mai fo se contenté de se quon a

voltaire a écrit:

the bone collector a écrit:

ouai j'ai les nerfs je touche presque ! mais sur les paniers de pussins je m'amuse bien ! je me l'a fait un peu a la fred jones , j'arrive bien celui la !

moi j'adore sur les paniers de poussin!c le top!!ac mes potes on se fé les concour de dunk et tou!!!!tro bon!sa seré mieu sur les vrai mai fo se contenté de se quon a

lol ouai nous aussi on fait des concours ! ca pete trop !

moi une foi g voulu refaire carter en mettan le bras ds l'arceau mai j'lé pa enlevé assé vite et le lendemain j'avé un putin de bleu!

mdrr !! moi je fais plutot des fred jones , lebron james ou t-mac au all star game

héhé g voulu testé!!sinon bcq d'alley oop!ou ac mes potes ou sinon contre la planche ou par terre!

nan moi pas les potes , ils saven pas lancé la balle ! lol
souvent je fais style je shoot je lance la balle devant le panier et desfois contre la planche !

Vive les HS en puissance ^^

Mais c'est cool sérieux, faites vous plaiz', mais vous en aurez encore plus quand un jour...vous écraser un dunk de malade sur un arceau à 305cm...

tu dunk facile toi ??

Nan nan moi j'suis comme vous, j'touche de 2 bon doigts l'arceau...., j'peux limite m'y accrocher...

Mais j'vais demander conseil à des gars qui font ma taille (à peu près 1m87) et qui arrivent à dunker, j'suis sûr qu'ils doivent faire d'la corde à sauter, ou bien sauter, sauter, sauter...

y'a un truc pour avoir de le detente , enfin c'est ce que j'ai fais j'ai commencé ya 1 mois a peu près j'ai deja un peu gagné , avant de vous couché , vous vous tenez debout et vous vous mettez sur la pointe des pieds vous redessendez sans toucher le sol , vous remontez vous redessendez , vousfaites tout ca sans toucher le sol , pendant 10 minutes et après vous aurez trop mal o mollets ! mais ca marche ! faites le tout les 2jours sinon après vous vous niquerez les mollets !
et la corde a sauté sa nique les genoux ! sa les bousille !

ben sinon dunké sur les peti paneau sa fé progréssé la detente aussi
moi j'effleure juste l'arceau j'arrive pa a macroché! mé sa peu etre un bon moyen et en plus tu t'amuse

the bone collector a écrit:

y'a un truc pour avoir de le detente , enfin c'est ce que j'ai fais j'ai commencé ya 1 mois a peu près j'ai deja un peu gagné , avant de vous couché , vous vous tenez debout et vous vous mettez sur la pointe des pieds vous redessendez sans toucher le sol , vous remontez vous redessendez , vousfaites tout ca sans toucher le sol , pendant 10 minutes et après vous aurez trop mal o mollets ! mais ca marche ! faites le tout les 2jours sinon après vous vous niquerez les mollets !
et la corde a sauté sa nique les genoux ! sa les bousille !

Oki alors j'vais commencer ça dès ce soir
Pis la detente, comment qu'ça me servira aussi pour le volley !!! (m'enfin j'suis libéro, la détente ça sert plus à grand chose à ce poste...)
Et c'est entendu, la corde à sauter j'oublie ! :-o

voltaire a écrit:

ben sinon dunké sur les peti paneau sa fé progréssé la detente aussi
moi j'effleure juste l'arceau j'arrive pa a macroché! mé sa peu etre un bon moyen et en plus tu t'amuse

Bonne idée !
J'vais demander à mon père qu'on descende un peu la hauteur de mon panier, l'arceau est à 3m11, j'avais fait exprès pour travailler mon shoot (qu'il parte plus en cloche, pour un meilleur rendement)

Mais là j'vais le mettre genre à 2m90, c'est raisonnable et j'pourrais dunker en forcant un peu quand même

lol virgil j'ia fait ça aussi ... y'a longtemps je le fesait tout le temps, ça te muscle les mollets trop trop vite, j'en fesait au moins 200 par jour ( monter descendre comme ça ) et ben tu vois les effets!
sinon pour encore plus dur tu fais ça sur une marche avec la pointe sur la marche et le reste dans le vide !

pour les cuisses, vous vous mettez sur une marche assez haut ( genre dans votre gymnase y'a surment des grandins ... et ben faites ça sur les gradins pas sur les escaliers, vous 1 pied sur la marche et vous sautez ( avec un pied ), plus la marche est haute plus ça travail, vous pouvez sur un banc aussi par exemple ... et après vous changez de pied à chaque fois et vous le faites en continu, ça doit etre régulier et rapide, genre 1 seconde maximum entre 2 sauts ( sauf si vous sautez très haut lol ) enfin vous me comprenez ?

par contre ce que je viens de mettre comme exercice si t'es en pleine crise avec les genoux c'ets pas très bon ... croyez en zobul..

avec flash on va faire un peu de préparation physique au mois daout tous les 2 ... physique/ 1c1, et playground... tous les jours lol on vous balancera nos exercices lol